Na pewno lepszy efekt będzie po stormie. Ale jesli nigdy nie braleś kretki to matrixa zostaw sobie na później. Zacznij normalnie od samego mono i do tego jakiś gainer.CM3 moim zdaniem nie ma dziala zbytnio(kilku kolegów to jadło) A chyba że Ci zalezy żeby szybko przybrać masy to stack kreatynowy bedzie wlaściwy. 8 lat to sporo więc powinno Cie [...]
jeżeli masz kase to może wziąć CM3, jeżeli chcesz oszczędzić to bierz mono, bo dużo taniej wyjdzie, a efekt będzie podobny tak jak napisał kolego wyżej ;)
jesli zdecydujesz sie na kreatyne to bierz jakas prosta forme. mono kup najtansze np vitalmaxa czy rxgold, jesli jablczan to np cm3 treca. bialko tak jak Dzedor napisal vitafit, tanie i podobno calkiem niezle.pzdr
Ekonomicznie to naprawdę się opłaca, bo mając trening 4razy na tydzień starcza na 10 tygodni ponad . Teraz kwestia czy dołożyć do tego CM3 + BCAA, lub Mono :)
Ile masz stażu na siłce, jaki cel siła or masa ? Jak brałes mono i dobrze Ci weszło to możesz powtórzyc, albo możesz spróbować teraz jabłczanu, polecam osobiście CM3.
Ile masz stażu na siłce bez przerw, jaki cel siła or masa ? Jak brałes mono i dobrze Ci weszło to możesz powtórzyc, albo możesz spróbować teraz jabłczanu, polecam osobiście CM3. sorry ze 2 razy :-p Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-05-13 15:59:17
soo ... koledzy mają racje .. wal same mono, na drugi cykl walniesz sobie jabłczan CM3 .. jest nawet tani .. a bardzo dobry .. sporo moich kumpli brało .. przy dobrej diecie efekty zadziwiające
Dlaczego doradzacie koledze aby bral mono? Skoro chce miec jak najlepsze osiagi i cena nie gra roli mozna cos lepszego zastosowac np: Olimp massacra + trec cm3, olimp massacra+ monohydrat, horse power+ jablczan kreatyny mozliwosci jest wiele generalnie kup sobie jakis stack kreatynowy + jablczan na dobicie
omega 3, zawsze jest przydatna tak jak fajne witaminki. co do odzywek typu gainer, bulk czy bilko , dobieramy je jako uzupelnienie brakow w diecie. wiec tu sam bedziesz musial zadecydowac. co do kreatyny to proponuje na poczatek np cm3 czy tcm (jablczany), albo zwykle mono.
odpowiedzi udzielamy na zasadzie kopiuj-wklej, wszedzie to samo, masz pare podobnych zapytan w pierwszej dziesiatce tematow w tym dziale. jesli dieta i trening ulozone to moze witamini moze omega3 (zaley od diety), jesli cos co da sygnal miesnia zeby szybciej rosy to proste formy kredki np najtansze mono, cm3, magna ,orotan.